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Beat Saber macht nicht nur Spaß, sondern verbrennt zudem reichlich Kalorien. Ein engagierter Spieler hatte daran so viel Freude, dass er den VR-Titel schlicht und einfach zum Training nutzte und eine 30-minütige Workout-Routine entwickelte. Der VR-Enthusiast nahm nach einigen Schicksalsschlägen massiv an Gewicht zu und suchte aufgrund von körperlichen Problemen nach einer passenden Trainingsmethode, die er innerhalb des VR-Rhythmusspiels fand – mit beeindruckenden Ergebnissen.

Beat Saber – VR-Workout bringt Gewichtsverlust und neuen Lebensmut

Robert Long musste einige Schicksalsschläge erleben. Der Familienvater wurde in zwei Autounfälle verwickelt, die nicht nur körperliche, sondern auch seelische Schäden hinterließen. Als Folge der Kollisionen blieben permanente Rücken- und Nackenbeschwerden, welche die Bewegungsmöglichkeiten des Unfallopfers extrem einschränkten. Zusätzlich kämpfte er mit Angstzuständen und Depressionen, was sich auf sein körperliches Gewicht auswirkte.

Beat-Saber-VR-Workout-Robert-Long

Robert Long vor dem VR-Workout

Er nahm stark zu und verfiel in Selbstmitleid, weshalb nicht nur Folgeerkrankungen herannahten, sondern zu allem Überfluss das Verhältnis zu seinen Kindern bedroht wurde. Doch der ambitionierte Mann wollte sich nicht länger seinem Schicksal hingeben und begann nach einer effektiven Trainingsmethode zu suchen, um den Kilos und der ungesunden Lebensweise den Kampf anzusagen.

Aufgrund seiner körperlichen Einschränkungen fielen typische Sportmethoden weg, doch im Zuge seiner Recherche stieß er eines Tages auf die Virtual Reality, weshalb er sich eine HTC Vive anschaffte. Zur Veröffentlichung von Beat Saber schlug er sofort zu und verliebte sich in den VR-Titel. Da das Spiel seine Vorlieben für 80er Jahre Neon- und Lasereffekte, 90er Jahre Pop und die Technik der heutigen Zeit vereint, bezeichnet er dies regelrecht als Schicksalweisung.

So begann er ein Gesundheitstagebuch zu führen, eine strikte Diät einzuhalten und natürlich die tägliche Partie Beat Saber zum Kalorienabbau. Nach einiger Zeit entwickelte der damals 212 Kilogramm schwere Mann verschiedene VR-Workout-Routinen. Dazu zählen ein 30-minütiges Programm und ein 60-minütiges Programm, welches er auf zwei Parts aufteilte.

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Robert Long nach seinem drei-monatigen VR-Workout

Seine harte Arbeit trug bald Früchte, denn das routinierte Spielen wirkte sich massiv auf sein Gewicht aus. Nach drei Monaten brachte der VR-Sportler satte 83 Kilogramm weniger auf die Waage. Den großen Erfolg sieht er vor allem in der Freude, die er beim spielerischen Training verspürte. So hält ihm der Spaß am Spiel am Ball und er spürt förmlich den Beat jedes Liedes. Dadurch bewegt er sich reichlich und steht währenddessen nicht nur im Spielbereich herum. Natürlich spielt eine disziplinierte Ernährung dabei ebenso eine Rolle.

Doch damit ist noch lange nicht Schluss. Der VR-Enthusiast möchte auch weiterhin abnehmen und setzt dafür auch in Zukunft auf das virtuelle Trainingsprogramm. Um mehr Abwechslung einzubringen, empfiehlt er die Nutzung von Mods zur Integration zusätzlicher Songs. Wie ihr die Modifikationen nutzt, haben wir hier für euch zusammengefasst.

Die gesamte motivierende Geschichte sowie weitere Trainingsroutinen und Gameplay-Aufnahmen von Robert Long findet ihr auf Reddit.

(Quellen: Reddit | VR Scout | Videos: Robert Long Youtube)

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Neeru
Neeru
2 Jahre her

das ist doch wieder eine schöne neuigkeit. doch augenmerk ist auf der diät natürlich. das workout sorgt ja nur zu fett verbrennen statt muskeln abbauen durch die weniger kalourien die er am tag zu sich nimmt.

Costa
Costa
2 Jahre her

Alles was mit psvr nicht zu tun hat bezüglich Beat S. Ist sowas von uninteressant. Kann nicht sein das es so lange dauert. Wartet man wohl auf Weihnachten. Gibt es dann für 50 Euro ? Können die sowas von vergessen

Peter N.
2 Jahre her

Solche Beiträge machen doch irgendwie Mut, was so eine VR-Brille alles aus einem herausholen kann. Bin wirklich beeindruckt. Seit 2 Wochen bin ich nun endlich selber Besitzer einer HTC Vive und mein erstes Spiel war “Beat Saber”. Meine Arme tun mir echt weh, bin mir solche Bewegungen bisher nicht gewohnt. Kann aber kaum die Finger davon lassen, das Spiel ist einfach zu gut! So, fertig getextet, Beat Saber spielen gehen! :-)

peddi
peddi
1 Jahr her

Das Spiel macht ne menge spaß, es gibt auch genug Menschen auf Streamingplatformen wie twitch yt usw. Wo man sich selber lieder wünschen kann die diese dann versuchen müssen zu meistern, es ist auch ein unheimlicher anreiz gegen andere zu spielen um z.b. mehr punkte zu bekommen als der andere ;)
Ja vr ist teuer in der anschaffung aber es lohnt sich für solche titel alleine schon. Für jeden der Probleme hat und sich z.b. nicht traut rauszugehen und sport zu machen ist das perfekt :D

folie
1 Jahr her

Mir fällt es echt schwer abzunehmen, ich habe vieles versucht. Aber der Fett will einfach nicht weg. Danke für den Beitrag.

Lg Mona

dateve
dateve
1 Jahr her

Wir haben gerade unsere PS4 und die VR Brille neu am start….. nur wegen Beat Saber als Trainig! Auf Steam gibt es noch PowerBeatsVR, was ich sooo gerne auch als Training hätte. leider gibt’s das auf der PS nicht :(((( Ich habe mich für die PS variante mit der Sony Brille wegen der für mich viel besser sitzenden VR Brille entschieden. Habe die HTC VIVE bei einem Freund getestet und mir saß zu viel Gewicht auf der Nase, die dann auch bei geringer Bewegung nach 30 Minuten weh getan hat :(. Bei der Sony sitzt alles super aufm Kopf und ich kann Stunden damit trainieren :). Nun wäre es soooo toll, wenn man da auch mehr von diesen Spieln hätte…. wie wärs ihr Entwickler???? PowerBeatsVR für PS!!???!!??!! Biiitttteeeeeee….